翻譯|行業(yè)資訊|編輯:李顯亮|2020-02-12 13:57:09.473|閱讀 725 次
概述:思維導(dǎo)圖是樹狀圖,可幫助您直觀地組織信息。它們是許多人(包括知名人士的高管)所接受的易于使用的工具 。
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根據(jù)維基百科,時間管理意味著:計劃和有意識地控制在特定活動上花費的時間的過程,尤其是為了提高有效性,效率和生產(chǎn)率。
簡單來說,就是需要通過時間管理來減少浪費的時間,讓自己變得更高效。那么,最適合做時間管理的便是思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖是樹狀圖,可幫助您直觀地組織信息。它們是許多人(包括知名人士的高管)所接受的易于使用的工具 。
為什么要考慮進行時間管理的思維導(dǎo)圖?
話雖如此,但要注意,建立思維導(dǎo)圖模板只是戰(zhàn)斗的一部分。真正的困難是日常的監(jiān)控。
如何通過思維導(dǎo)圖控制時間?
步驟1:整體自我反省
寫下你正在做的所有任務(wù),包括興趣愛好或課外活動。也可以寫下生活中的所有重要任務(wù),然后按組進行組織。在此階段,將任務(wù)保持在宏級別。
然后對從第一層到較低層的項目進行優(yōu)先級排序。
步驟2:設(shè)定目標(biāo)
現(xiàn)在,將此思維導(dǎo)圖復(fù)制到另一個工作表,然后刪除瑣碎的任務(wù)。注意管理也是時間管理的一部分。我們避免將時間浪費在無用的時間上。
然后寫下 可操作 和 可變化 每項活動的目標(biāo)和期限。
步驟3:制定策略
深入到每個任務(wù)分支,一次專注于一個計劃。在XMind中,可以使用 僅顯示分支。
對于每個向下鉆取,記下完成它們的步驟。特別是如何啟動它。
步驟4:為明天做計劃
回到大局,每天晚上下班后復(fù)制“ 目標(biāo)和策略 ”表。 將新工作表命名為您計劃的日期。 然后專注于第三級(又名可操作的詳細任務(wù))。將它們移到第一級。再刪除其他不重要的點,然后進行最后的整理。
最后你獲得完整的時間管理計劃的清單,如下圖
步驟5:每日監(jiān)控
通過檢查任務(wù)列表開始新的一天并跟蹤時間。
2014年的一項研究顯示,在實驗期間,經(jīng)過2周的時間管理,沒有發(fā)現(xiàn)明顯的改進。但是在4周后,學(xué)生報告了對時間的控制明顯增強,壓力減輕了。這兩個是學(xué)術(shù)成功的兩個關(guān)鍵指標(biāo)。可悲的事實是50%的學(xué)生在2周后退學(xué)。因此,要保持警惕并做好準(zhǔn)備,很難在頭2周內(nèi)堅持下去。
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